Dla kobiet, które chciałyby:
– poczuć się lżej z ciążowym brzuszkiem
– zadbać o całe ciało i ćwiczyć bezpiecznie dla mięśni dna miednicy
– wzmocnić i usprawnić całe ciało
– poczuć się lepiej w swoim ciele
– pozbyć dolegliwości w obrębie kręgosłupa

– przygotować się do porodu

-poznać techniki oddechu i rozluźniania potrzebne w porodzie
– dotlenić siebie i maluszka

– sprawnie wrócić do formy po ciąży i porodzie
– polepszyć samopoczucie i podziałać w grupie – W GRUPIE SIŁA