Opis
!!! UWAGA UWAGA !!! Nie gwarantuje, że podczas wszystkich ćwiczeń nie pojawi się żadna kropelka potu, bo to zależy od wielu czynników zewnętrznych niewynikających tylko z intensywności ćwiczeń. Jeżeli chcesz zintensyfikować „niepojawienie się potu” to ćwicz w chłodnym pomieszczeniu i jak najlżejszym ubraniu. Dodatkowo wpłyniesz na lepszą termoregulację swojego ciała i przyśpieszenie metabolizmu.
!!! Przegrzewanie swojego ciała i duża ilość POTU nie świadczą o efektach i spalonych kaloriach !!!
Życzę Ci abyś poczuła, że nie musisz się „zajeżdżać” żeby usprawnić ciało ! Tutaj liczy się przede wszystkich Twoja systematyczność i dyscyplina 🙂
Jeśli wybierasz opcję płatności z „tpay” to dostęp do platformy otrzymujesz automatycznie po zalogowaniu się na stronę
www.kobiecoscwformie.pl/moje-konto/
Jeśli płatność będzie przelewem tradycyjnym to dostęp będzie możliwy po zaksięgowaniu wpłaty.
W PAKIECIE „ĆWICZENIA BEZ POCENIA” OTRZYMUJESZ:
- 12 miesięcy dostępu do ćwiczeń na platformie www.kobiecoscwformie.pl
- 4 zestawy ćwiczeń z serii ĆWICZENIA NA LENIA
- 4 zestawy ćwiczeń z serii WRZUĆ NA LUZ 2
- 2 BONUSY – BRZUCHOWE SPA I WIOSENNA ODNOWA STRETCH
ĆWICZENIA BEZ POCENIA TO :
💜 10 zestawów ćwiczeń, które trwają od 20 do 24 minut (BONUS WIOSENNA ODNOWA STRETCH trwa 28 minut)
💜 Ćwiczenia o małej i średniej intensywności, bezpieczne dla brzucha, kręgosłupa i stawów
💜 Wzmocnienie i uelastycznienie całego ciała w pozycjach odciążających kręgosłup i mięśnie dna miednicy
💜Przywrócenie dobrej relacji z ruchem, który nie musi być bardzo bolesny i wysiłkowy
💜Pomoc w bólach kręgosłupa i małej motywacji do ćwiczeń
💜 Ćwiczenia nawet gdy masz największego „lenia”, bo większość zaczyna się od leżenia lub siedzenie
!!! A CIAŁO OD NICH TEŻ SIĘ ZMIENIA !!!
!!! Mało tego, poziom energii i usprawnienia TEŻ SIĘ ZMIENIA !!!
