BRZUCHOWE LOVE – program ćwiczeń

597.00 

💜 Chciałabyś wreszcie zatroszczyć się o swój BRZUCH, a nie tylko go „zrzucać” i się go „pozbywać” ?

💜 Często boli Cię kręgosłup i chciałbyś w końcu funkcjonować bez bólu ?

💜 Masz osłabione mięśnie dna miednicy, przepukliny i rozejście mięśni prostych brzucha, ale nie masz motywacji, żeby cokolwiek z tym zrobić ?

💜 Jesteś minimum 6/8 tygodni po porodzie i szukasz bezpiecznej formy powrotu do aktywności ?

💜 Czujesz ciężkość w brzuchu, brakuje Ci energii i chciałabyś wysmuklić talię ?

Nie jesteś pewna czy PROGRAM jest odpowiednie dla Ciebie ? Napisz na derkowskaadriana@gmail.com

Kategorie: ,

Opis

Na czym polega BRZUCHOWE LOVE ?

❤start – kiedy chcesz ! Po zakupieniu programu dostęp do materiałów dostajesz automatycznie ( kiedy płatność jest przez tpay ).

Jeśli wybierasz płatność przelewem klasycznym to dostęp dostajesz ode mnie po zaksięgowaniu wpłaty.

❤codzienne ćwiczenia – część jest bez pocenia 😉
❤codzienny automasaż brzucha (5-10 minut)
❤codzienne szczotkowanie brzucha (5-10 minut)
❤minimum jeden konkretny odpoczynek w ciągu dnia (wideo z propozycją)

BRZUCHOWE LOVE to :

👍codziennie zdrowa zupa
👍bez słodyczy, niezdrowych przekąsek, jedzenia typu fast food
👍woda minimum 1,5-2 l dziennie
👍ostatni posiłek minimum 2,5-3h przed snem
👍codziennie minimum 6000 kroków
👍bez alkoholu i słodkich napojów

 

Co zawiera się w inwestycji w program BRZUCHOWE LOVE ?

 💜WEBINAR – Co niszczy nasz BRZUCH ?! (1,5h)

💜WEBINAR – Jak radzić sobie z rozstępem mięśni prostych brzucha (1,5h)

💜WEBINAR – PODSUMOWANIE

💜11 zestawów ćwiczeń w formie WIDEO – zapis transmisji, które odbyły się na FB podczas wyzwania BRZUCHOWE LOVE (25 -30 minut każdy zestaw ćwiczeń)

💜6 gotowych zestawów ćwiczeń ze szczotkowaniem i automasażem BRZUCHA (17 -23 min każdy zestaw ćwiczeń )

💜14 wideo – BRZUCHOWE zadanie domowe – CZYLI ZMIANA NAWYKÓW RUCHOWYCH NA KAŻDY DZIEŃ (1-2 minuty)

💜14 wideo – z serii MYŚLENIE ODLOTOWE #brzuchoweLOVE czyli – BRZUCHOWE mity, kłamstwa – jak je odkręcić ?

💜checklisty na I i II tydzień
💜dodatkowe zestawy ćwiczeń w formie wideo – zestaw BRZUCHOWE SPA (20 minut ćwiczeń + odpoczynek + automasaż + szczotkowanie )

💜dostęp do PROGRAMU ĆWICZEŃ na 6 miesięcy – 180 dni !!!

 

BRZUCHOWE LOVE jest dla każdej KOBIETY, która chce się poczuć lepiej w swoim ciele i wreszcie zatroszczyć się o swój BRZUCH ❤😍

 

BRZUCHOWE LOVE to wyzwanie na BŁĘDÓW,

 

KŁAMSTW, MITÓW I NAWYKÓW brzuchowych odkręcanie !

 

Aby Twoje myślenie o SOBIE I BRZUCHU było ODLOTOWE – BRZUCHOWE LOVE !

 

Masz pytania ? Napisz na derkowskaadriana@gmail.com

INFORMACJE TECHNICZNE:

Dostęp do kursu masz na swoim koncie po zalogowaniu się na stronie www.kobiecoscwformie.pl/moje-konto/