Opis
To już 4 edycja autorskiego programu METAMORFOZA BRZUCHA !!! Tym razem jest to EDYCJA SPECJALNA – połączenie WYZWANIA na żywo na prywatnej grupie na FB i KURSU ONLINE na platformie www.kobiecoscwformie.pl
Dla kogo jest wyzwanie ?
Dla kobiet, które chciałyby:
– usprawnić działanie swojego brzucha
– zadbać o całe ciało i ćwiczyć bezpiecznie dla mięśni dna miednicy
– wysmuklić talię i poprawić wygląd brzucha
– poczuć się lepiej w swoim ciele
– pozbyć się dolegliwości w obrębie kręgosłupa
– zadbać o bliznę po cesarskim cięciu i skórę na brzuchu
– polepszyć samopoczucie i podziałać w grupie – W GRUPIE SIŁA
– usprawnić działanie swojego brzucha
– zadbać o całe ciało i ćwiczyć bezpiecznie dla mięśni dna miednicy
– wysmuklić talię i poprawić wygląd brzucha
– poczuć się lepiej w swoim ciele
– pozbyć się dolegliwości w obrębie kręgosłupa
– zadbać o bliznę po cesarskim cięciu i skórę na brzuchu
– polepszyć samopoczucie i podziałać w grupie – W GRUPIE SIŁA
Na czym polega wyzwanie ?
start 21.03.202
koniec 03.04.2022
codzienne ćwiczenia LIVE (zapisane do odtworzenia w dowolnym czasie)
dodatkowe zestawy ekspresowe dostępne na platformie
prywatna grupa na FB
motywacja i wsparcie
codzienny automasaż brzucha (5-10 minut)
codzienne szczotkowanie brzucha (5-10 minut)
minimum jeden konkretny odpoczynek w ciągu dnia (wideo z propozycją)
start 21.03.202koniec 03.04.2022codzienne ćwiczenia LIVE (zapisane do odtworzenia w dowolnym czasie)dodatkowe zestawy ekspresowe dostępne na platformieprywatna grupa na FBmotywacja i wsparciecodzienny automasaż brzucha (5-10 minut)codzienne szczotkowanie brzucha (5-10 minut)minimum jeden konkretny odpoczynek w ciągu dnia (wideo z propozycją)WYZWANIE METAMORFOZA BRZUCHA to 14 dni:
codziennie zdrowa zupa lub sałatka
bez słodyczy, niezdrowych przekąsek, jedzenia typu fast food
woda minimum 1,5-2 l dziennie
ostatni posiłek minimum 2,5-3h przed snem
codziennie minimum 7000 kroków
bez alkoholu i słodkich napojów
codziennie zdrowa zupa lub sałatkabez słodyczy, niezdrowych przekąsek, jedzenia typu fast foodwoda minimum 1,5-2 l dziennieostatni posiłek minimum 2,5-3h przed snemcodziennie minimum 7000 krokówbez alkoholu i słodkich napojówCo zawiera się w inwestycji w WYZWANIE ?
WEBINAR – Co niszczy nasz brzuch
12 zestawów ćwiczeń w formie transmisji LIVE – część będzie odbywać się rano, część po południu – zostają zapisane na grupie
checklisty na I i II tydzień
dodatkowe wideo z:
wideo instruktarz szczotkowania brzucha
propozycje automasażu brzucha w formie wideo
zestaw ćwiczeń S.O.S. relaks – szczotkowanie/masaż/rozciąganie/balsam
14 wideo z zadaniami domowymi
nauką mobilizacji blizny po cc w formie
materiały merytoryczne – dobry wzorzec oddechu, profilaktyka mięśni dna miednicy
możliwe BONUSY !!!
dostęp do KURSU ONLINE na platformie www.kobiecoscwformie.pl
DOSTĘP do materiałów i grupy na 12 miesięcy !!!
WEBINAR – Co niszczy nasz brzuch 12 zestawów ćwiczeń w formie transmisji LIVE – część będzie odbywać się rano, część po południu – zostają zapisane na grupiechecklisty na I i II tydzieńdodatkowe wideo z:
wideo instruktarz szczotkowania brzucha propozycje automasażu brzucha w formie wideozestaw ćwiczeń S.O.S. relaks – szczotkowanie/masaż/rozciąganie/balsam 14 wideo z zadaniami domowymi nauką mobilizacji blizny po cc w formiemateriały merytoryczne – dobry wzorzec oddechu, profilaktyka mięśni dna miednicymożliwe BONUSY !!!dostęp do KURSU ONLINE na platformie www.kobiecoscwformie.plDOSTĘP do materiałów i grupy na 12 miesięcy !!!WYZWANIE jest dla każdej KOBIETY, która chce się poczuć lepiej w swoim ciele i przy okazji usprawnić działanie swojego brzucha 
PRZEDSPRZEDAŻ
05.03.2022 – rusza przedsprzedaż i promocja z okazji DNIA KOBIET na www.kobiecoscwformie.pl !!!
do 13.03.2022 – 347 zł
od 14.03.-17.03.2022 – 397 zł
18.03.-19.03 – 497 zł
od 14.03.-17.03.2022 – 397 zł
18.03.-19.03 – 497 zł
WARTOŚĆ KURSU ONLINE I WYZWANIA na żywo to 847 zł !!!
19.03. – SOBOTA – ZAMKNIĘCIE ZAPISÓW
20.03. – dodanie uczestniczek do zamkniętej grupy, gdzie będziemy już się spotykać na METAMORFOZIE BRZUCHA !!!
KWESTIE TECHNICZNE
➡️Po zakupie produktu i dokonaniu wpłaty za WYZWANIE/KURS dostaniesz maila potwierdzającego zamówienie. ➡️Jeśli dokonasz płatności internetowej TPAY Twoje zamówienie zostanie zrealizowane automatycznie. Jeśli będziesz opłacać wyzwanie metodą przelewu tradycyjnego to realizacja zamówienia będzie możliwa, gdy opłata wpłynie na konto. PAMIĘTAJ ABY SPRAWDZIĆ SPAM !!!
➡️W notatce do zakupu dostaniesz link do prywatnej grupy, na której odbędzie się WYZWANIE – kliknij dołącz, a ja ➡️20.03.2022 dodam Cię do grupy. Tam będziemy spotykać się na transmisjach LIVE
➡️20.03.2022 – w niedzielę o godz. 20.00 odbędzie się LIVE „Co niszczy nasz brzuch” na grupie – koniecznie postaraj się być na żywo !!! WEBINAR – czyli połączenie wykładu i prezentacji z sesją pytań i odpowiedzi, będzie zapisany na grupie, ale bycie na żywo daje większego „kopniaka” do działania !!!
➡️21.03.2022 – odbędą się pierwsze ćwiczenia na żywo i dostaniesz dostęp do dodatkowych materiałów ekspresowych na platformie kobiecoscwformie.pl
