Opis
Na czym polega wyzwanie ?
rozpoczęcie LIVE 07.05.2022 – godz. 21.00 LIVE WEBINAR – Jak niszczymy swoje nogi !
08.05.2023 – START wyzwania !!!
koniec 21.05.2022 – godz. 21.00 LIVE PODSUMOWUJĄCY WYZWANIE
codzienne ćwiczenia
– 3 razy w tygodniu ćwiczenia LIVE zapisane do dowolnego odtwarzania na grupie
– 3 razy w tygodniu – gotowy zestaw ćwiczeń już od godz. 6.00 rano dostępny na grupie
codzienny LUZ dla nóg – „wietrzenie”, wystawianie na słońce i świeże powietrze
prywatna grupa na FB
motywacja i wsparcie
codzienna aktywność dla nóg – spacer, rower, rolki, pływanie, taniec…do wyboru
codzienny automasaż nóg 5 minut
codzienne szczotkowanie nóg 5 minut
minimum jeden konkretny odpoczynek dla nóg w ciągu dnia











– NOGOWE SPA
– RATUNEK DLA NÓG I PLECÓW

– instruktarzem szczotkowania NÓG
– propozycją automasażu STÓP I NÓG




195 zł – 28. 04. 2023 – 04. 05. 2023
255 zł – 05.05.2023 – 06.05.2023 – OSTATNIA możliwość na zapisanie !!!
